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Julien Venesson Í 6 FREE DOWNLOAD

Nt tre n fastes et ruiner vos capacit s physiues ue l on peut manger pal o tout en tant v g tarien u en endurance boire avant d avoir soif est une erreur ue les compl ments alimentaires ne sont pas incompatibles avec le pal o mais ue seuls uelues uns sont dignes d int r tEn bonus un guide alimentaire pal o pour r ussir la transition en un clin d oeilFormateur en nutrition pour les professionnels consultant Julien Venesson crit pour plusieurs sites sp cialis s et anime le site superphysiue aux c t s de Michael Gundill et Christophe CarrioIl est l auteur des best sellers Gluten et Nutrition de la force.

REVIEW Palo Nutrition

Palo Nutrition

Iez Vous allez prendre de la masse musculaire gagner en force mais aussi maximiser la perte de graisse ou s cherVous pratiuez un sport d endurance Le pal o est le r gime id al pour repousser la survenue du mur et exploser vos performances en am liorant l utilisation des graisses Vous saurez ce u il faut manger uel moment et en uelle uantit pour fournir au corps suffisamment d nergie pendant l effort sans troubles digestifs Vous apprendrez aussi comment reconstituer les stocks de glycog ne apr s l effortVous d couvrirez notamment ue manger pal o a n est pas manger ue de la viande ue les c r ales peuve.

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Manger pal o c est r v ler votre corps son v ritable potentiel Ce livre est LE guide de nutrition des sportifs ui veulent passer au pal o L alimentation pal olithiue celle des chasseurs cueilleurs est optimale pour la ligne la sant et la performance car c est celle ue l esp ce humaine a connue durant la uasi totalit de l volutionJulien Venesson vous expliue comment renouer avec l alimentation de nos anc tres et propose des programmes de nutrition pal o personnalis s adapt s votre sport et votre m tabolismeVous pratiuez un sport de force Le pal o va vous faire franchir les paliers sur lesuels vous but.

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